Специальные упражнения с тренажером для рук Powerballs
Мы разместили ряд видеороликов, наглядно демонстрирующих те различные группы мышц, которые задействуются в ходе выполнения упражнений с использованием Powerballs.
Чем быстрее вращается ротор в каждом из этих упражнений, тем большее сопротивление (так называемая гироскопическая инерция) возникает внутри шара, и тем усиленнее должны работать Ваши мышцы – таким образом происходит более интенсивная разминка!
Если вы новичок в упражнениях с powerball, независимо от Вашей физической подготовленности, мы рекомендуем начинать упражнения медленно и избегать частых вращений в самом начале.
Powerball не только модный аксессуар, но также превосходный силовой (фитнесс) тренажер и Вы можете как постепенно улучшать свое мастерство владения Powerball'ом, так и потерпеть поражение! Крутите Powerball правильно!
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует пальцы и силу хватки. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует запястье. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует нижнюю часть предплечья. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует верхнюю часть предплечья. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует бицепс. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует дельтовидную мышцу. Смотреть видео >> |
|
Данное упражнение с тренажером POWERBALL тренирует грудную мышцу. Смотреть видео >> |
Как разобрать Powerball
Если Вы являетесь счастливым обладателем Powerball, то наверняка хотя бы
раз у Вас возникала необходимость его разобрать. Это, прежде всего,
может быть необходимо для того, чтобы его почистить. Либо же данная
потребность может возникнуть при наличии каких-либо проблем с его
работоспособностью.
После устранения проблем, для того чтобы закрыть корпус, необходимо
соединить две половинки и приложить усилия до характерного щелчка. Когда
корпус закроется, необходимо опять ввинтить болтики и одеть резинку на
корпус.